多囊 卵巢 综合征是一种内分泌疾病。70%~80% 的多囊 卵巢 患者会出现胰岛素血症、胰岛素抵抗和机体代谢紊乱。那么，多囊 卵巢 难治吗？下面我们就来了解一下。

1.多囊卵巢的治疗方法有很多，但并不是所有的治疗方法都适合多囊卵巢患者。多囊卵巢卵巢是一种常见的妇科疾病，多囊卵巢卵巢的治疗方法有很多，但是治疗多囊卵巢卵巢并不是一朝一夕就能完成的。控制饮食、加强锻炼是治疗的基础。研究结果表明，多囊患者通过调整生活方式，可以缓解症状，减少并发症，甚至恢复排卵和自然怀孕。

我一般都叫外卖，油腻腻的。有时累了，我就躺在沙发上看电影。饿了，我通常会躺在沙发上看电视节目。饿的时候，我会用手机叫外卖，但外卖很油腻。但大部分都是高油高脂。太健康

如果摄入过多的碳水化合物，如淀粉类和糖类食物，会导致胰岛素增加和胰岛素抵抗，使体重控制更加困难。

减肥可以恢复排卵性月经周期，降低代谢风险，有助于改善胰岛素抵抗和高雄激素等症状。部分患者可以恢复排卵，实现正常怀孕，这也有利于生育。

二、多囊患者最好多吃三种食物 1.高纤维食物

十字花科蔬菜：卷心菜、花椰菜等。

绿叶蔬菜：菠菜、莴苣、苋菜等。

2. 优质蛋白质

大豆、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

3. 含有抗炎和抗氧化剂的食物

西红柿、橄榄油、蓝莓、葡萄等。

三、多囊患者尽量少吃两类食物 1.高碳水化合物食物

如面条助孕、奶油蛋糕、甜点、含糖饮料等，这些食物会加重胰岛素抵抗，建议少吃。

2. 发炎性食物

少吃罐头熏制食品、油炸食品、红肉等。多囊患者常伴有慢性低度炎症，炎症会影响多囊患者的发生、发展及后期并发症。

温馨提示：过度节食有效减肥！友人不要急于追求减肥效果而刻意节食。如果长期饮食能量摄入不足，不仅基础代谢急剧下降，还会出现头晕、乏力、注意力不集中等症状，严重影响内分泌功能。

多囊患者如何调理 1.饮食调理

适当增加膳食纤维的摄入，控制糖分的摄入，少食多餐。

2. 2.运动

结合舒缓运动，如散步、快走、瑜伽、太极拳等，改善生殖健康和心血管健康。

如果你是多囊卵巢囊肿患者，请不要气馁。听从医生的建议，积极配合治疗，严格控制饮食。你一定会有收获的。祝大家好孕、健康、幸福！