追求幸福:如何在生活中找到满足感和快乐?

自在红尘步 第五集

[88.06.04华视播出]

人若能知足

就会对每个人都有一颗知恩、感恩、报恩的心。

人生就会充满希望和幸福。

人生故事： 快餐店

一觉谈禅： 如何过上知足常乐的生活？

问题一

佛说："慈悲给人快乐，慈悲拔除痛苦"。请问老和尚 大和尚，如何在平常生活中培养慈悲心？如何过上知足常乐的生活？

老和尚

知不足，则处处烦恼；知不足，则时时快乐。知足常乐对人生有积极的影响。佛经上说，知足者常乐，犹如天上人间；不知足者，犹如地狱之中。其实也是如此，知足才能常乐，知足才能常安；不知足则贪得无厌，不知足则苦恼、愤怒，甚至憎恨，无所适从，处于恶因之中，犹如地狱之中。

一个人只有知足常乐，才能敬业乐群。一件事不是一个人就能完成的，而是需要很多人的帮助。佛经有云：功德归三宝，善事施他人，恶事自检讨，这就说明了知足常乐的积极意义。一个知足常乐的人，做什么事都会心情愉悦，精力充沛；而一个不知足的人，做什么事都会怨天尤人，怨这怨那，怨事业失败，怨社会制度，怨朋友不帮助自己。知足者才会知恩、感恩、报恩，怀着这样的心生活，人生才会充满希望和幸福。

一般人都是有了十万就想着百万，有了百万就想着千万，总是 "这山望着那山高"，从而产生烦恼和压力，在这种心态下，就会形成恶性循环，导致烦恼越来越多，始终处于不稳定的状态。如果换个角度，怀着一颗感恩的心去想："这份工作来之不易，是社会上的种种因缘和帮助，才让我有了这份工作机会。"就能利用好当下的因缘。那么，你就能把握当下的因缘，兢兢业业地工作。真诚地珍惜和尊重自己的工作，就是 "敬业"；感恩社会、感恩人民、感恩同事，就是 "乐业"；以这样的心态面对生活，就会永远感到幸福和满足。

佛法说："上报四重恩，下济三涂苦。也就是说，我们应该知恩、感恩、报恩。报父母之恩、师长之恩、社会之恩、国家之恩。因为，从我们呱呱坠地到长大成人，各个阶段的学业和事业都离不开他们的帮助。如果没有这些帮助，即使我们有钱，我们的基本生活也会很困难，我们的事业也不可能实现。公众直接或间接地帮助了我们，我们应该知恩、感恩、报恩，这是一种积极的生活态度。

问题二

什么是佛教中的真正财富？它的含义是什么？

老和尚开示：

战国时期，有个叫颜谦的人，是个隐士。齐宣王为了治理好国家，到处寻找贤德的圣人。齐宣王见到了颜迁，很欣赏他，就对他说："我看你现在的生活很简朴，衣食住行都很差，我请你去做宰相，一人之下，万人之上，从此以后，你的生活就会改变，你就会有权势，有名利，有酒喝，有肉吃，出门有车坐。

严谦是一个有决心和智慧的隐士，他说："大王啊！你所说的富贵荣华固然很好，但这种富贵荣华只有在你高兴的时候才有，不高兴的时候就没有，这不是真正的富贵荣华。这不是真正的财富"。世俗的财富是很短暂的，就像花间的露水，太阳一出来就化掉了，所以说 "名利和财富都是花间的露水"。

颜回是一个懂得如何真正富有的人。他说："我有真正的财富"。齐宣王觉得很奇怪，就问："你吃不饱，住不好，穿得破破烂烂，怎么能说自己富有呢？" 严谦说："我现在的生活很安逸，什么都不缺，每天晚上吃多少肉就吃多少肉，坐多少车就走多少车路，富贵不淫，贫贱不移。我不想当官，只想做一个知足常乐的人。"

什么是 "晚饭当肉吃"？一般人都是早上吃饱，过一会儿再吃点心，然后吃午饭，再吃午饭，再吃点心，甚至下午吃几次，晚上吃几次，或者吃夜宵。如果吃得太多，不仅口中无味，还会生病。颜斶 "夜食如肉"，三餐定时定量，"晚 "就是晚一点吃，饿了就吃，大口大口地吃。"晚食 "还有另一层意思，就是吃饭要慢，细嚼慢咽才能知味。颜回明白了这一点，便说："晚食如肉。

"安步以当车"：走路不紧不慢，不急不缓，安安静静地走。举个例子，如果遇到堵车，想去马路对面，如果坐车，绕几圈也到不了，但如果走路，慢慢走，反而会很快到达目的地。因此，"安步当车 "蕴含着很深的哲理。

"贵人无罪"：心中有嗔恨，有各种妄念，有各种恶念，这些都是罪。心中有平安、善良、善念，就是天堂；心中有清净、清净念，就是净土。古语云："人无远虑，必有近忧"。只有朝着这个方向思考和努力，才能明白富贵荣华的真谛。

佛教中有一句简短的偈语："身穷志不穷，身穷志自穷。贫能养道，即是贫道。身贫无慧，堕饿鬼身"。如果明白了这个道理，并付诸实践，那么就真正生活在富贵之中，这才是真正的富贵。

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